The Greek Throwdown: Ανακοινώθηκε και το 3ο Workout
Ακόμη ένα Workout και συγκεκριμένα το 3ο ανακοίνωσαν οι διοργανωτές. Το 3ο Workout περιλαμβάνει Sumo Deadlift High Pull, Toes To Bar, Bar Muscle(Chest To Bar και Pull Ups για Masters και Scaled). Αναλυτικότερα:
3 Rounds For Time
10 SDLHP
7TTB
4 Bar Muscle Up/Chest to Bar Pull Up-Pull Up
Time Cap: 3 min.
Elite/Master 35-39 Men 60kg/Bar MU
Elite Women 40 kg/Bar MU
Masters 40-44/45+ Men 50kg/Bar MU
Scaled Men 50 kg/Chest to Bar
Master 35-39 Women 40 kg/Chest to Bar
Master 40-44 Women 40 kg/Pull Ups
Scaled Women 30kg/Pull Ups
Leave a Reply