Tag Archives: EDUCATION

KETTLEBELL SWINGS/ΑΙΩΡΗΣΕΙΣ ΜΕ ΔΡΑΜΙ

Οι αιωρήσεις με δράμι είναι μια παραδοσιακή άσκηση στην προπόνηση με kettlebell η οποία μας προσφέρει την δυνατότητα δημιουργίας μιας πολύ ισχυρής ζώνης δύναμης.